quinta-feira, 3 de março de 2011









Este ano o dia da mulher é comemorado junto ao Carnaval!!!!Duas comemorações alegres, porém com muita responsabilidade. Hoje a mulher está diferente, fisicamente, emocionalmente e culturalmente falando.



Penso em todas as mulheres que fizeram e fazem parte da minha vida. Cada uma com seus valores, defeitos, virtudes e importância dentro do meu contexto.


Não citarei nomes, mas quando elas lerem saberão quem são e entenderão esta singela homenagem!


A primeira, não poderia deixar de ser: a mulher mais forte que conheci, passou por gerações e soube se adaptar a cada uma delas, sempre decidida e pronta para virar a mesa se fosse possível. Linda, esbelta, feminina e apaixonada. Foi miss, dançarina, costureira... Assim era ela um exemplo de mulher.


Um coração aberto para ajudar todos que precisarem.... assim é essa outra mulher que faz parte da minha vida. Desprendida de algumas virtudes (não gosta de cozinhar, mas eu adoro o arroz que ela faz!) consegue ter metas, mudar o rumo e ser feliz! Eu a admiro sempre.


Falar dessa outra mulher importante na minha vida é fácil, ela é mãezona, protetora e às vezes brava, porém um colo pronto para te acolher. Tem mãos de fada, cozinha, pinta e faz coisas lindas!!!!Adoro tê-la em meu rol das mulheres exemplos de vida!


Essa é uma surpresa, viveu na barra da saia da mãe e hoje vive na barra da saia do mundo. Não apostei minhas fichas nela e hoje fico orgulhosa por tudo o que faz! Mulher forte! Exemplo a ser seguido.


AH! Seu nome é organização, seu sorriso... um convite a brincadeira . Sua opção profissional um dom que a poucos pertence. Mulheres assim vão longe!!! E ela vai chegar lá!


Sua beleza é transparente e pura. Seus cabelos pretos compõem uma imagem de carinho, responsabilidade e afeto. O que falar dessa mulher, que está se fazendo mulher e merece ser muito feliz!


Seu nome é força, seu sobrenome é luta. Nada veio fácil para ela, mas soube transformar tudo em experiência de vida e hoje começa a colher os frutos. Sempre pronta a me escutar e se pudesse escreveria todas as letras “A” no final da palavra amiga!


Poderia falar de tantas outras mulheres que passam pela minha vida e deixam sempre marcas boas. Mas o texto seria interminável.


Aproveito este espaço para falar para todas as mulheres, que vale muito a pena ser MULHER, com tudo o que isto implica, complica e transforma....


Um beijo enorme!!!!!

quinta-feira, 17 de fevereiro de 2011

O que tem na lancheira de seu filho ?

Muitos pais se preocupam com o que colocar na lancheira de seu filho!

Muitos colocam carinho, atenção, saúde e dedicação. Outros porém colocam falta de tempo, praticidade, itens caros e sem valor nutricional.

Posso citar na primeira proposta, que a mãe que coloca os itens acima , se preocupa com a vida saudável e os bons hábitos alimentares de seu filho. Na maioria das vezes o que é melhor nutricionalmente não é o mais caro. Traduzindo: carinho (pão com algum derivado de leite), atenção (potinho limpinho e guardanapo de papel) ,saúde (fruta lavada ou suco)e dedicação ( o amor que é passado ao se fazer algo para o filho). Já na segunda proposta posso dizer que a falta de tempo (salgadinho) , a praticidade (refrigerante), são itens com pouquíssimos valores nutricionais e que não contribuem para uma rotina alimentar saudável.

Existem escolas de educação infantil que oferecem o lanche mediante ao pagamento de uma taxa. Antes de aceitar essa opção, verifique se a escola possui uma nutricionista responsável, se cumpre os padrões de higiene e armazenamento de alimentos conforme indicado pela vigilância sanitária, se o cardápio é apropriado para a faixa etária de seu filho. Normalmente quem se propõe a oferecer uma alimentação para crianças em idade pré- escolar tem a consciência da importância e da qualidade dos alimentos oferecidos. Fique atenta.

Já as crianças mais velhas, que tem a opção de se alimentarem na cantina da escola, o controle de alimentos saudáveis é mais difícil, porém não impossível.

Se seu filho tem o hábito de comer frutas, sucos e derivados de leite , com certeza ele encontrará esses itens na cantina. Sei que a concorrência é desleal. Nas cantinas escolares, você não vê uma propaganda convidativa de frutas ou sucos naturais e sim de alimentos rico em calorias com baixo valor nutricional. Sendo assim, faça um combinado com seu filho, uma vez por semana ele pode comer as “tentações” na cantina da escola, nos demais dias ele comerá o que tiver vontade , priorizando o habito adquirido em casa com relação aos alimentos saudáveis.

Um alerta importante: Não deixe a responsabilidade de criar hábitos saudáveis em seu filho para a escola. Não adianta nada a criança comer corretamente a semana inteira na escola e nos finais de semana à conduta alimentar ser totalmente mudada. Caso a criança mude de escola, este hábito deixará de existir. Que esse hábito seja familiar, que as mudanças que ocorrerem com a alimentação adequada a criança seja um exemplo para todos.

“Você é aquilo que você come” , isso era dito por minha avó e se faz presente nos dias de hoje.

Por esse motivo passe a dar mais atenção ao que você coloca na lancheira de seu filho. Com certeza além de alimentos saudáveis você estará colocando saúde , amor e muita dedicação.

Quer saber mais sobre este assunto?

Escreva-me

sábado, 22 de janeiro de 2011

Volta às aulas!


Nesta época do ano, a maior preocupação dos pais na volta às aulas é a compra de materiais escolares e uniformes. Querem deixar tudo pronto e arrumadinho para que o filho tenha vontade de voltar às aulas.
Porém algo também importante não pode ser deixado de lado. O recomeço ou para alguns que estão ingressando no ensino fundamental, o começo da vida acadêmica.
Para o aluno iniciar um ano letivo entusiasmado e manter-se assim ao longo do ano, muitos detalhes além do material escolar devem ser providenciados.
A família deve se organizar para a nova fase da rotina escolar.
Se a criança está ingressando no ensino fundamental ou está nas séries iniciais, vale ressaltar:
 Organize também um material para estudos, com revistas e gibis para pesquisa.
 Um local apropriado para fazer as lições, que poderá ser organizado pela própria criança.
 Uma caixa contendo lápis, tinta, cola tesoura e outros itens para realização das tarefas.
 Jogos que correspondam à faixa etária de seu filho, que estimulem a alfabetização, a linguagem escrita, a matemática ou até a língua inglesa.
 Estabeleça com ele uma rotina de atividades, com horários para estudo, lição de casa, TV, computador, vídeo game entre outras atividades.
 Não esqueça de colocar nesta rotina o momento do “ócio”, toda criança precisa ter um momento para brincar, descansar ou simplesmente ficar a toa.

Se a criança está na adolescência e já possui alguns hábitos que precisam ser melhorados, vale ressaltar:
 Organize seu local de estudo, não é porque ele já é adolescente que precisará fazer isso sozinho, com a parceria dos pais tudo fica mais fácil e prazeroso.
 Organize com seu filho uma rotina diária de estudos.
 Monte um quadro de atividades, incluindo tempo para estudos e diversão.
 Dê para seu filho de presente alguma literatura que faça parte de seu dia a dia. Por exemplo, se ele é fanático por futebol, compre um livro ou revista sobre este assunto. Com certeza ele terá prazer em fazer esta leitura e poderá ser o início de um novo hábito saudável.
 Proponha grupo de estudos em sua casa, adolescente gosta de atividades em grupo. E o ato de ser a anfitriã fará com que você ganhe pontos com seu filho.
 Atividades culturais podem fazer parte da agenda de seu filho. Organize-se para tal.

O mais importante é você estar presente na vida escolar de seu filho, por mais que ele apresente autonomia e responsabilidade, a presença e o interesse dos pais sempre será um incentivo para esta fase acadêmica.
Seja exemplo nas diversas ações relacionadas ao estudo, hábitos de leitura e comportamental. Muitas vezes uma ação vale mais que muitas palavras.
Boa sorte nesta nova fase!

sábado, 15 de janeiro de 2011

Pais e filhos uma parceria de sucesso!

Queridos amigos e leitores!


Quero dividir com vocês a primeira colheita deste ano. Durante 2010 muitas sementes foram plantadas. Trabalhei muito em prol da educação e da harmonia familiar. Agora estou começando a colher os frutos. E como não poderia deixar de ser, adoro dividi-los com vocês.

A TV Século 21 está lançando o EAD Século 21: Ensino à Distância, de forma ampla, dinâmica e eficaz para o aprendizado, com padrão de alta qualidade técnica e de conteúdo abordado. Agora vocês poderão ter acesso ao curso ministrado por mim: Pais e filhos uma parceria de Sucesso. São 2 módulos com 10 aulas cada um, com conteúdo significativo para orientar os pais na educação dos filhos e os educadores que lidam com crianças no dia a dia. Aulas em vídeo com alta tecnologia, além de um material apostilado e minha tutoria on line.

Convido você, a acessar o site, assistir uma aula demonstrativa e fazer o curso. Com certeza será uma excelente escolha.

Basta clicar no link abaixo.


Um abraço

segunda-feira, 27 de dezembro de 2010

FELIZ ANO NOVO!


Aos meus amigos , leitores e todos que ao longo desse ano fizeram parte da minha vida!


Todo dia é tempo de renovação, mas a passagem de ano nos remete a uma esperança maior.
Maior amor, maior caridade, maior compreensão, maior paciência, enfim tudo novo com mais intensidade.
Que no ano de 2011 possamos, juntos, usufruir destes sentimentos.

FELIZ ANO NOVO!


sábado, 25 de dezembro de 2010

Valores em família!

Valores em família !


Nesta época de Natal, muitas famílias tentam resgatar alguns valores que se perderam ao longo do ano. Como a caridade, a bondade, o perdão entre tantos outros.
Porém reais valores familiares devem ser cultivados todos os dias ao longo do ano, e se isso acontece com naturalidade plantamos uma pequena semente da harmonia.
Falar em valores , torna-se algo amplo e complexo. Quais os reais valores?

Hoje em dia, vivemos buscando algo para melhorar nossa qualidade de vida, nossos relacionamentos e nossa conduta profissional. Queremos ter, queremos ser. Porém na correria, acabamos pulando alguns aspectos importantes deste contexto...Os valores.
Os valores são as convicções e as idéias que temos sobre a vida, as pessoas e o dinheiro. Os valores influenciam nossos relacionamentos: como tratamos uns aos outros e como resolvemos nossas diferenças. A transmissão de valores é uma das preocupações que toda família e escola possuem. Como fazer isso no dia-a-dia? Quais valores precisam ser passados? A escola pode ajudar? É natural que dúvidas acabem surgindo Não há como formar cidadãos éticos e preparados para viver em sociedade sem transmitir os valores humanos universais. Apesar de não existir respostas simples, é possível apontar caminhos a serem seguidos, com o objetivo de amenizar alguns problemas de comportamento enfrentados atualmente dentro e fora da escola.
Quem define os valores para a criança?
Com certeza esse momento é responsabilidade da família em parceria com a escola. Porém cada um tem seu papel nesse processo. A escola trabalha com algo coletivo, a família já lida com particularidades de cada membro associados ao bem comum. A família oferece à criança todas as condições para desenvolver os principais valores, pois existe aí um vínculo emocional muito forte. Um ambiente familiar com moralidade, respeito e exemplos positivos, formará uma criança com valores presentes e bem definidos. A escola colabora fazendo a manutenção constante dos valores apresentados em cada contexto familiar. Atualmente se fala em valores de ontem, valores de hoje, valores dos pais, valores dos filhos, a partir dos valores da família e da escola se estabelecem uma educação significativa, que tem suporte nesses valores e que transforma a criança no homem e o homem em cidadão comprometido com seu momento, a sua época e o seu mundo.

Os valores são relativos e diferentes em cada contexto familiar. Existem valores que servem para uns, mas não para outros. E ninguém é melhor ou pior por isso. Os professores também precisam ter isso bem claro. Questão como ética, moral e valores devem ser trabalhados dentro das escolas, mas de forma nenhuma podem ser tratadas como verdades inquestionáveis. Acima de tudo, as individualidades precisam ser respeitadas.
Os valores são os determinantes das escolhas que se faz, dos objetivos que se tem e o que se considera bem ou mau (para cada um). Para um melhor entendimento é necessário conceituar os valores. Alguns valores são gerais, todos devem conhecê-los a aplicá-los no seu dia a dia, como a verdade, a honestidade e o respeito. Outros são pertinentes a cada família. Porém existe um elo que família e escola estabelecem de forma significativa para garantir a criança um contexto permeado pelos valores.
Hoje em dia, a educação requer informação e apoio, e a escola pode ser um braço-direito nessa questão.
A escola sempre está aberta a receber pais para juntas acharem o melhor caminho para o desenvolvimento emocional da criança.
A escola tem seus valores dentro do processo da educação muito bem definidos e consegue passar isso para as crianças de forma clara e prática. Esse trabalho em grupo reforça as condutas e motivam as crianças a receberem esses valores de forma positiva.
A palavra respeito significa um valor que envolve muitas atitudes importantes como à consideração, a admiração por uma pessoa, o cuidado pela natureza, pelos animais e pelas plantas, enfim pelo mundo que nos cerca. E dignidade significa o respeito que temos por nós mesmos. Portanto, respeito é um valor que se refere a nós mesmos e aos outros, sendo que o respeito aos outros é a primeira condição para que as relações sociais aconteçam de uma maneira saudável. A aprendizagem do respeito é construída através da convivência com as pessoas que nos cercam: familiares e educadores que dão testemunho de como agir respeitosamente. Cabe ao professor nesse momento rever com seu grupo de alunos os principais valores pertinentes e aplicá-los na sua vivencia. Existem jogos, dinâmicas e atividades que ajudam o professor a trabalhar com valores.
Isso também pode ser passado aos pais nas reuniões. Uma conscientização aos pais sobre valores pode mudar muito o relacionamento familiar e consequentemente a vida emocional do aluno.

Atitudes práticas

• Abrace seu filho todos os dias demonstrando-lhe o valor do afeto.

• Seja exemplo em pequenas ações do cotidiano, tanto com seus filhos, como com as pessoas que o cercam.

• Visite com seus filhos instituições que abrigam crianças, pessoas idosas, para que ele entenda a dimensão da solidariedade.

• Exalte sempre as qualidades de seus familiares e amigos.

• Elogie seu filho pelas pequenas ações.

• Troque prêmios materiais por prêmios afetivos.


Aproveito este momento para desejar um Feliz Natal com muita harmonia !!!

quinta-feira, 9 de dezembro de 2010

Pensando na família!




Em novembro, realizei uma palestra na Eletrobrás sobre a Família! Venci dois desafios: o primeiro foi a platéia que em sua maioria era composta por homens e o segundo foi o horário , logo após o almoço. Isso reforçou a minha teoria que não importa o horário, a platéia em número ou gênero, se o assunto é bom, o entretenimento é geral. e foi isso o que aconteceu. A empresa estava promovendo a semana SIPAT, abordaram vários temas , entre eles a família.


Percebo que empresas que pensam no bem estar do funcionário não só no aspecto profissional, ganham sempre. Pois um funcionário estruturado, trabalha melhor, vive melhor.

Foi uma excelente experiência, gosto sempre deste sentimento de troca que me acompanha em cada evento, em cada palestra.

Deixo aqui apenas uma amostra!!!

Abraços a todos.